Atelier Mieux Vivre

 


 

Le prochain : le 21 juillet 2017 de 20h à 21h 

 

Thèmes du jour:
• Do-in
•  – étirements des méridiens

Sans inscription, 

 

Vêtements : amples et souples

, selon possibilité 

 

Adresse :   Parc Geisendorf  –   Rue de Lyon 58,      1203 Genève
.                    – 

Renseignement:    079 / 893 17 66

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Le : le 5 février 2017 de 9h à 12h 

 

Thèmes du jour:

• Katsugen 

 • Renforcements musculaires du plancher pelvien

 

Votre inscription (nom et no de portable) est nécessaire car l’atelier est organisé dans un cadre de 6  personnes maximum.

 

 Inscription: jusqu’au 2 février.

 

Prix de l’atelier:    chf   80.-

Adresse :      –   chemin de la Caroline 26,   1213  Petit-Lancy (GE)

 

Vêtements : amples et souples

 

Accessoires : 1 bloc note et 1 crayon ou 1 stylo – si vous souhaitez prendre des notes
.                    – 

Renseignement:  Ildiko Rimoczy,  079 / 893 17 66

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Flyer - Atelier Mieux Vivre - Printemps 2017

 

 

 


 

Le prochain atelier: le 8 mai 2016 de 9h à 12h 

 

Thèmes du jour:
• SOURIRE INTERIEUR – pour se détendre et aider le système immunitaire à se rééquilibrer
• Les SIX SONS DE GUERISON  –  nettoyer les organes internes avec des sons spécifiques
• Exercices:  3 – 1 – 2 ou COMMENT VIVRE 100 ANS?
• Exercices des YEUX

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car l’atelier est organisé dans un cadre de 6  personnes maximum.

 Inscription: jusqu’au 3 mai.

 

Prix de l’atelier:    chf   50.-

Adresse :   Centre Joyah   –   chemin de la Caroline 16,   1213  Petit-Lancy (GE)
.                    – 

Renseignement:    079 / 893 17 66

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Le prochain atelier: le 7 février 2016 de 9h à 12h 

Thèmes du jour:
• Makko-ho ou Etirements des méridiens
• DO  –  IN – auto-massage
• KATSUGEN
• Améliorer la concentration – différents exercices

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car il est organisé dans un cadre de 6 personnes maximum.

Prix de l’atelier:   chf 50.-

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66


 

Le prochain atelier :  le 8  2015 de 9h à 12h

Renforcement du plancher pelvien.

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire, car il est organisé dans un cadre de 6 – 8 personnes maximum. Inscription à faire jusqu’au jeudi 5 novembre.

Prix de l’atelier:   chf 50.-

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

Le prochain atelier: le 17 mai 2015 de 14h à 17h 

Thèmes du jour:
• KATSUGEN
• DO  –  IN – auto-massage
• Exercices runiques et augmenter l’énergie vitale
• Comment améliorer la concentration

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car s’est organisé dans un cadre de 6 ou 8 personnes maximum.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 

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Le prochain atelier: le 19 avril 2015 de 14h à 17h 

Thèmes du jour:
• KATSUGEN
• Exercices:  3 – 1 – 2 ou COMMENT VIVRE 100 ANS?
• Massage des oreilles
• Mudras

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car s’est organisé dans un cadre de 6 ou 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire au numéro suivant: 079 / 893 17 66 ou http://www.geneveshiatsu.com/contact/    , en remplissant Captcha avant d’appuyer sur SUBMIT.
Avec plaisir de vous voir ou revoir!! :)
Namasté,
Ildiko


 

La prochaine date:  le 15  2015 de 9h à 12h

Différentes techniques de méditation en utilisant les muscles du périnée.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

 

La prochaine date :  le 22 février 2015 de 9h à 12h

Renforcement du plancher pelvien et méditation liée à ces muscles.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

Le prochain atelier: le 25  2015 de 9h à 12h 

Thèmes du jour – avec objectif d’approfondissement:

• KATSUGEN
• MAKKO  –  HO ou DO  –  IN = étirements des méridiens
• Respiration consciente 
• QI – GONG – BA DUAN JIN  =  8 pièces de brocard

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car s’est organisé dans un cadre de 6 ou 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire au numéro suivant: 079 / 893 17 66 ou http://www.geneveshiatsu.com/contact/    , en remplissant Captcha avant d’appuyer sur SUBMIT.
Avec plaisir de vous voir ou revoir!! :)
Namasté,
Ildiko

 

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Le prochain atelier: le 14 décembre 2014 de 9h à 13h 

Thèmes du jour:
• KATSUGEN
• MAKKO  –  HO ou DO  –  IN = étirements des méridiens
• Exercices:  3 – 1 – 2 ou COMMENT VIVRE 100 ANS?
• Les SIX SONS DE GUERISON  –  nettoyer les organes internes avec des sons spécifiques
• QI – GONG – BA DUAN JIN  =  8 pièces de brocard

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car s’est organisé dans un cadre de 6 ou 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire au numéro suivant: 079 / 893 17 66 ou http://www.geneveshiatsu.com/contact/    , en remplissant Captcha avant d’appuyer sur SUBMIT.
Avec plaisir de vous voir ou revoir!! :)
Namasté,
Ildiko

 


 

La prochaine date:  le 30 novembre 2014 de 9h à 13h

Différentes techniques de méditation en utilisant les muscles du périnée.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

 

La prochaine date :  le 2 novembre 2014 de 9h à 13h

Renforcement du plancher pelvien et méditation liée à ces muscles.

Et on continue des exercices de détente et de concentration.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

 

« Qu’est-ce que je peux faire seul, chez moi, pour garder une bonne harmonie dans ma vie privé et professionnelle? »

Le premier atelier Mieux Vivre commence le 28 septembre et se répète avec différents contenus une fois par mois. Le but est d’apprendre des astuces, quoi et comment pratiquer seul à la maison pour retrouver une meilleur équilibre. Comment vivre sereinement avec des exercices simples, à faire tranquillement chez soi en toute autonomie.

Un peu de théorie, alterné avec plus d’exercices pratiques simples.

Par exemple:

  • Respiration consciente
  • Etirement des méridiens (où circule l’Energie Vitale) ou MAKKO HO
  • Katsugen
  • Méditation (simple)
  • Alignement postural
  • Peut-on influencer le corps physique par l’imagination? OUI
  • Avoir un sommeil plus serein
  • Qi-Gong
  • Do-in = automassage
  • Renforcement du plancher pelvien
  • etc…

 

Si votre cœur vous dit de venir, vous êtes bienvenu(e) pour un échange de cœur à cœur dans une ambiance chaleureuse.
Duré: 3h / dimanche de 9h à 12h (en petit groupe de 6 – 8 personnes environ)   
Lieu:   Centre Joyah             
chemin de la Caroline 26, 1213 Petit – Lancy
 

 

Dates:

  • 28 septembre 2014
    2 novembre 2014

    30 novembre 2014  

    14 décembre 2014

    25 janvier 2015

    22 février 2015

    15 mars 2015

    19 avril 2015

    17 mai 2015

    21 2015 

Inscription nécessaire!

Prix de l’atelier:   chf 50.-

Je suis d’ores et déjà heureuse de vous rencontrer et partager des moments agréables et précieux.

Amour et gratitude

 

 PS:   https://www.facebook.com/geneveshiatsuetmieuxvivre