Atelier Mieux Vivre

 


 

Le prochain Mieux Vivre : le 21 juillet 2017 de 20h à 21h 

 

Thèmes du jour:
• Do-in
• 

Sans inscription, entrée libre

 

Vêtements : amples et souples

Apporter un tapis de yoga,  

 

Adresse :   Parc Geisendorf  –   Rue de ,     
.                    – 

Renseignement:    079 / 893 17 66

-


 

Le prochain atelier: le 5 février 2017 de 9h à 12h 

 

Thèmes du jour:

• Katsugen 

 • Renforcements musculaires du plancher pelvien

 

Votre inscription (nom et no de portable) est nécessaire car l’atelier est organisé dans un cadre de 6  personnes maximum.

 

 Inscription: jusqu’au 2 février.

 

Prix de l’atelier:    chf   80.-

Adresse :   Centre Joyah   –   chemin de la Caroline 26,   1213  Petit-Lancy (GE)

 

Vêtements : amples et souples

 

Accessoires : 1 bloc note et 1 crayon ou 1 stylo – si vous souhaitez prendre des notes
.                    – 

Renseignement:  Ildiko Rimoczy,  079 / 893 17 66

-

Flyer - Atelier Mieux Vivre - Printemps 2017

 

 

 


 

Le prochain atelier: le 8  2016 de 9h à 12h 

 

Thèmes du jour:
• SOURIRE INTERIEUR – pour se détendre et aider le système immunitaire à se rééquilibrer
• Les SIX SONS DE GUERISON  –  nettoyer les organes internes avec des sons spécifiques
• Exercices:  3 – 1 – 2 ou COMMENT VIVRE 100 ANS?
• Exercices des YEUX

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car l’atelier est organisé dans un cadre de 6  personnes maximum.

 Inscription: jusqu’au 3 mai.

 

Prix de l’atelier:    chf   50.-

Adresse :   Centre Joyah   –   chemin de la Caroline 16,   1213  Petit-Lancy (GE)
.                    – 

Renseignement:    079 / 893 17 66

-


 

Le prochain atelier: le 7 février 2016 de 9h à 12h 

Thèmes du jour:
• Makko-ho ou Etirements des méridiens
• DO  –  IN – auto-massage
• KATSUGEN
• Améliorer la concentration – différents exercices

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car il est organisé dans un cadre de 6 personnes maximum.

Prix de l’atelier:   chf 50.-

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66


 

Le prochain atelier :  le 8  2015 de 9h à 12h

Renforcement du plancher pelvien.

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire, car il est organisé dans un cadre de 6 – 8 personnes maximum. Inscription à faire jusqu’au jeudi 5 novembre.

Prix de l’atelier:   chf 50.-

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

Le prochain atelier: le 17 mai 2015 de 14h à 17h 

Thèmes du jour:
• KATSUGEN
• DO  –  IN – auto-massage
• Exercices runiques et augmenter l’énergie vitale
• Comment améliorer la concentration

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car s’est organisé dans un cadre de 6 ou 8 personnes maximum.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 

_____________________________________________________________________________________________________________

Le prochain atelier: le 19 avril 2015 de 14h à 17h 

Thèmes du jour:
• KATSUGEN
• Exercices:  3 – 1 – 2 ou COMMENT VIVRE 100 ANS?
• Massage des oreilles
• Mudras

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car s’est organisé dans un cadre de 6 ou 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire au numéro suivant: 079 / 893 17 66 ou http://www.geneveshiatsu.com/contact/    , en remplissant Captcha avant d’appuyer sur SUBMIT.
Avec plaisir de vous voir ou revoir!! :)
Namasté,
Ildiko


 

La prochaine date:  le 15  2015 de 9h à 12h

Différentes techniques de méditation en utilisant les muscles du périnée.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

 

La prochaine date :  le 22 février 2015 de 9h à 12h

Renforcement du plancher pelvien et méditation liée à ces muscles.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

Le prochain atelier: le 25  2015 de 9h à 12h 

Thèmes du jour – avec objectif d’approfondissement:

• KATSUGEN
• MAKKO  –  HO ou DO  –  IN = étirements des méridiens
• Respiration consciente 
• QI – GONG – BA DUAN JIN  =  8 pièces de brocard

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car s’est organisé dans un cadre de 6 ou 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire au numéro suivant: 079 / 893 17 66 ou http://www.geneveshiatsu.com/contact/    , en remplissant Captcha avant d’appuyer sur SUBMIT.
Avec plaisir de vous voir ou revoir!! :)
Namasté,
Ildiko

 

_____________________________________________________________________________________________________________

Le prochain atelier: le 14 décembre 2014 de 9h à 13h 

Thèmes du jour:
• KATSUGEN
• MAKKO  –  HO ou DO  –  IN = étirements des méridiens
• Exercices:  3 – 1 – 2 ou COMMENT VIVRE 100 ANS?
• Les SIX SONS DE GUERISON  –  nettoyer les organes internes avec des sons spécifiques
• QI – GONG – BA DUAN JIN  =  8 pièces de brocard

Votre inscription (nom et no de téléphone) est nécessaire car s’est organisé dans un cadre de 6 ou 8 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire au numéro suivant: 079 / 893 17 66 ou http://www.geneveshiatsu.com/contact/    , en remplissant Captcha avant d’appuyer sur SUBMIT.
Avec plaisir de vous voir ou revoir!! :)
Namasté,
Ildiko

 


 

La prochaine date:  le 30 novembre 2014 de 9h à 13h

Différentes techniques de méditation en utilisant les muscles du périnée.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

 

La prochaine date :  le 2 novembre 2014 de 9h à 13h

Renforcement du plancher pelvien et méditation liée à ces muscles.

Et on continue des exercices de détente et de concentration.

 

Adresse : Centre Joyah – chemin de la Caroline 16
CH-1213 Petit-Lancy – Suisse

Renseignement: 079 / 893 17 66

 


 

 

« Qu’est-ce que je peux faire seul, chez moi, pour garder une bonne harmonie dans ma vie privé et professionnelle? »

Le premier atelier Mieux Vivre commence le 28 septembre et se répète avec différents contenus une fois par mois. Le but est d’apprendre des astuces, quoi et comment pratiquer seul à la maison pour retrouver une meilleur équilibre. Comment vivre sereinement avec des exercices simples, à faire tranquillement chez soi en toute autonomie.

Un peu de théorie, alterné avec plus d’exercices pratiques simples.

Par exemple:

  • Respiration consciente
  • Etirement des méridiens (où circule l’Energie Vitale) ou MAKKO HO
  • Katsugen
  • Méditation (simple)
  • Alignement postural
  • Peut-on influencer le corps physique par l’imagination? OUI
  • Avoir un sommeil plus serein
  • Qi-Gong
  • Do-in = automassage
  • Renforcement du plancher pelvien
  • etc…

 

Si votre cœur vous dit de venir, vous êtes bienvenu(e) pour un échange de cœur à cœur dans une ambiance chaleureuse.
Duré: 3h / dimanche de 9h à 12h (en petit groupe de 6 – 8 personnes environ)   
Lieu:   Centre Joyah             
chemin de la Caroline 26, 1213 Petit – Lancy
 

 

Dates:

  • 28 septembre 2014
    2 novembre 2014

    30 novembre 2014  

    14 décembre 2014

    25 janvier 2015

    22 février 2015

    15 mars 2015

    19 avril 2015

    17 mai 2015

    21 juin 2015 

Inscription nécessaire!

Prix de l’atelier:   chf 50.-

Je suis d’ores et déjà heureuse de vous rencontrer et partager des moments agréables et précieux.

Amour et gratitude

 

 PS:   https://www.facebook.com/geneveshiatsuetmieuxvivre